[아빠의 육아] 30주차

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#1. 올림픽공원

날씨가 아주 급격하게 좋아졌다. 25도가 넘는 날씨에 바람도 선선하다. 얼마전 비가 크게 내려서인지 전혀 습하지 않다. 맑은 가을 날씨가 5월에 들이닥쳤다.

여름의 시작은 ‘일평균 기온이 20도 이상이 연속되는 날’이라는 애기를 보았다. 우리 커플에게 여름의 시작은 올림픽공원에서 하는 시울재즈페스티벌이다. 아주 초기부터 찾았던 음악 페스티벌이었고, 여타의 락페와는 달리 호젓하게 누워서 보기 좋았다. 이번에는 표를 사지 않고 88광장 근처에 돗자리를 폈다.

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#2. 30주차엔 어떤 일이

언젠가부터 ‘다 컸다’는 느낌이 들었다. 감정과 의사 표시를 명확하게 하고, 눈 앞의 물건을 잡고, 원하는 곳으로 이동시킨다. 물론 대부분이 입에 넣고 물고 빠는 것이지만, 손으로 잡은 대상을 ‘원하는 방식으로 처리’하기도 한다. 그러면서도 이번 주에는 크게 두가지 신기술이 생겼다.

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손잡고 일어서기

놀라웠다. 아직 앞으로 기지도 못하는데 일어서려고 한다. 두 손을 잡아주면 다리와 팔에 힘을 주고 일어서버린다. 침대에서도 난간을 잡고 일어서려고 움찔거린다. 소리나는 방향으로 엎드려서 방향을 바꾼다거나, 뒤집는다거나, 물건을 잡는  행동은 아주 능숙하다.

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원숭이 옮기기

소서에 있는 원숭이를 이쪽에서 저쪽으로 옮길 수 있다. 손이 조금씩 정교해졌고, 물건을 만지고 조절하는 능력이 조금 커졌다. 아직 조심스럽게 잡지는 못한다.

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사람 똥

이젠 똥을 싸면 형태가 조금 잡힌다. 그래서 예전보다 똥싸면서 더 힘을 많이 쓴다. 서로 관계가 있는 얘기인지는 모르겠으나, 냄새는 좀 줄었다. 예전엔 기저귀를 차고 있어도 냄새가 좀 났는데, 이제는 확인해보지 않으면 잘 모를 정도다.

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[아빠의 육아] 28주차

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#1.

어린이날이 속한 연휴다. 지난 주 근로자의 날에 이어 2주째 연휴가 이어진다. 연휴엔 용산 국립 박물관에 다녀왔고, 평양냉면을 먹었다. 이제 아기는 세상을 명확히 본다. 주변의 변화에 흥미를 갖게되었고, 살랑살랑 불어오는 바람을 좋아한다. 아직은 겁이 없고, 새로운 것을 두려워하지 않는다. 그리고 밖에 나가는 것을 좋아한다.

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#2.

이제 이유식 2단계가 시작되었고, 하루에 두 번씩 먹는다. 그리고 과일망에 넣은 사과와 바나나를 먹는다. 사과는 숟가락을 살짝 긁어서 먹이기도 한다.

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[아빠의 육아] 27주차 – 첫 여행

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제주도

근로자의 날이 포함된 징검다리 휴일을 맞아 여행을 가기로 했다. 어디로 가는게 좋을까 주변 지인들에게 의견을 물었다. 돌아오는 한결같은 대답은 ‘아이를 부모님께 맡기고 가라’는 것이었다. 아이와 함께라면 어디를 가든 비슷하다는 의미라고 했다. 그래서 해외는 제외했다. 다낭이나 괌 같이 가까운 해외 휴양지의 리조트를 고려했지만 아직 자신이 없었다. 그래서 제주도에 다녀왔다. 익숙하고, 국내이고, 유아를 위한 시설들이 잘 갖춰진 곳이다.

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여행 시 필요한 준비

사실 이 부분은 여행가서 알게되었고, 아내가 이렇게까지 준비했다는 것에 놀랐다. 짧은 여행이었지만, 준비할 것들은 적지 않았다. 몇 가지 기억나는 아이템을 적어본다.

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보안 카메라

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호텔에 갔다. 아기는 잠들었지만, 부모는 나가서 식사라도 하고 싶다. 이 때 인터넷 연결이 가능한 보안 카메라가 있다면 매우 요긴하게 사용할 수 있다. 난 집에서 사용하는 Mi Home Security Camera를 가져갔다. 호텔 와이파이에 연결하면, 언제든 아이의 모습을 볼 수 있다. 부피도 작고, 성능도 괜찮다.

하지만 문제가 있다. 호텔의 와이파이 성능이 생각보다 좋지 않아 외부 접속 시 끊어지는 문제가 발생했다. 또 하나의 옵션은 아이폰이나 아이패드를 통한 FaceTime 통화다. 하나의 아이폰/아이패드를 호텔방에 두고 다른 아이폰으로 FaceTime을 건다. 그리고 연결된 상태에서 호텔방을 나선다. 무제한 요금제가 아니라면 좀 부담스러울 수 있고, 부모 모두가 아이폰을 사용해야 가능하다. 실제로 테스트만 하고, 사용하지는 않았다.

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놀 것들

아기용 튜브, 방수 기저귀

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튜브가 있다고 혼자 놀 수 있는건 아니지만, 물장구도 쳐보고 나름 재밌게 놀 수 있다. 단점이 하나 있다면 몸이 물 밖으로 드러나기 때문에 좀 추울 수 있다는 점이다. 방수 귀자귀는 한 두개만 사용하기 때문에 중고나라에서 남은걸 저렴하게 넘겨 받는 것도 좋다.

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먹고 마실 것들

일회용 젖병, 일회용 버블워시, 구강티슈, 이유식 파우치, 구연산(전기포트 세척용), 모유 저장 팩, 과자 같은 걸들을 준비하면 좋다. 이 중에서는 일회용 젖병을 정말 효과적으로 사용했다. 일회용 젖병 관련해서는 이런 글을 찾고해도 좋다.

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[아빠의 육아] 26주차 – 아빠는 슈퍼맨

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아내는 출산 휴가와 함께 1년간 육아 휴직을 사용하고 있다. 그러면서 아내는 ‘재택 근무’ 형태로 조금씩 일하면 좋겠다는 얘기도 했다. 풀타임이 아니라 하프 타임 정도면 가능하지 않겠냐며 농담처럼 얘기했다. 하지만 막상 육아가 시작되고나서는 그게 얼마나 허황된 생각인지 절실히 알게 되었다. 아무것도 모르는 철없던 시절의 객기처럼 생각되는 일이다.

아기가 태어난지 정확히 6개월이 되는 날, 결론적으로  아내는 재택으로 일을 시작하기로 했다. 일 시작에 앞서 프로젝트 미팅을 위해 싱가폴에 갔다. 목요일 밤부터 토요일 밤까지. 온전한 48시간이 주어졌다. 물론 나 혼자 하는건 아니다. 처가가 가까워 장모님도 오시고, 처남도 주말엔 오기로 했다. 설레기도, 걱정되기도한 48시간이 시작되었다.

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첫 날, 금요일이다. 업무 관련 전화가 좀 많았던걸 제외하면 순조롭다. 두번의 낮잠과 세번의 분유와 한 번의 이유식, 세번의 기저귀를 마치자 오후 해가 조금씩 넘어간다. 네시 반이다. 역시 실전에 앞선 ‘실전같은’ 훈련이 중요하다. 주말마다 해왔던 육아와 크게 다르지 않았다. 여기서부터는 장모님이 오셔서 3시간 정도 도와주셨다. 간단하게 씻고, 7시반부터 재우기 시작했다.

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토요일에도 동일했다. 낮에 한 시간 정도 외출했다 돌아왔고, 오후엔 처남과 처남의 여자친구가 집으로 놀러왔다. 힘든 것도 문제지만, 부모와 아기 모두 지루하지 않게 보내려면 많은 사람들의 참여가 필요하다. 대충 ‘아기 한 명을 온 마을이 키운다’는 말이 이런 의미 아닐까 싶다.

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오늘_하루의_스케쥴

온전히 이틀을 책임져야하기에 스케쥴을 다시한번 확인했다. 생후 26주이자, 정확히 6개월이 되었다. 대략 12시간 정도 자고, 12시간 정도 깨있다.

  • 5:00AM : 삼십분 간격으로 뒤척이며 일어남, 쪽쪽이 물고 잠듬
  • 7:30AM : 완전히 일어남, 첫 번째 분유 230cc 원샷, 기저귀 갈아줌
  • 9:30AM : 첫번째 낮잠. 중간에 깼는데 가만히 두니 계속 잠
  • 11:30AM : 일어나서 이유식(소고기 미음) 원샷, 두 번째 분유 230cc 원샷, 기저귀 갈아줌
  • 1:00PM : 두번째 낮잠, 잠이 늦게 들었다가 1시간 조금 더 잠 (대략 1:30 ~ 2:30 정도)
  • 3:30PM : 세 번째 분유 230cc 원샷. 이제부터 마의 4시간이 시작됨
  • 7:30PM : 목욕, 네 번째 분유 230cc, 취침

 

 

 

 

[아빠의 육아] 25주차 – 이제 곧 6개월

영유아 검진

영유아 검진을 받았다. 몸무게, 키 모두 70% 수준이다. 건강하게 자라주고 있어 너무 고맙고 신기하다. 그러나!!! 머리둘레가 가히 충격적이어서… 아내가 크게 놀랐다. 나도 놀랐다. 마침 오랜만에 집에 오신 아버님도 놀랐다. 머리가 좀 일찍 자란거라고 우린 생각하고 있다.

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그간의 변화들

뒤집기를 아주 수월하게 한다. 누워있기보다 업드려있기를 더 좋아한다. 아직 한쪽으로밖에 못하지만, 아주 능숙하다. 업드려서는 두 팔과 두 다리를 허우적거리며, 움직여보려 노력한다. 당연히 앞으로는 못간다. (뒤로는 간다는게 포인트!!) 배밀이도 시작했고, 몸의 움직임이 정교해졌다.

몸을 잘 쓰게 되면서 사람과의 교감도 확실히 달라졌다. 이제는 사람을 알아보고, 더 잘 웃고, 더 많이 표현한다. 그리고 각각의 사물과 사람이 어떤 역할인지도 충분히 이해하는 것 같다. 분유병, 유모차, 장남감에 달린 모형들, 엄마와 아빠, 그리고 자주보는 가족들 모두를 알아본다. 그리고 카메라나 스마트폰을 응시하기 시작했다.

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잠들 때의 패턴

한동안 평화롭게 잠들던 패턴이 크게 바뀌었다. 이유는 모르지만 잠드는 시간동안 투정을 늘었다. 크게 울고 몸부림 친다. 뭔가 마음에 들지 않았을 때 나오는 가짜 울음도 늘었다. 그래서 최근에는 밤에 잠드는 패턴이 달라졌다.

  • 분유를 먹이고 트림하고 눕힌다.
  • 예전에는 눕히고 이불 덮어주고 바로 재웠다. 잠이 안들어도 혼자 두고 나갔다.
  • 이제는 침대에 눕히면 크게 칭얼거리고, 온 힘으로 뒤척인다.
  • 그래서 책을 2-3권 읽어준다. 그 후에 가슴을 토닥이고, 자장가를 충분히 부른다.
  • 짧게는 10분, 길게는 2-30분까지 걸린다.
  • 마지막 낮잠 시간이 언제냐에 따라 달라진다. 오후 낮잠이 보통 1~3시인데, 그 후에 낮잠을 또 자거나, 안겨서 졸았다면 밤 잠이 확실히 어려워진다. 이 경우에는 잠들었다가도 살짝씩 깨어날 수 있다.

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이유식

3주 동안 쌀미음을 기본으로 해서 감자, 고구마, 양배추, 브로콜리, 단호박, 애호박, 비타민까지 먹였다. 아직까진 알러지가 없었고, 다음주부터는 소고기가 들어간다. 그리고 좀 더 ‘된’ 미음들을 먹이게 된다.

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[아빠의 육아] 24주차 – 어린이 연습

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#1. 약간_어린이_모드

이유식을 먹은지 2-3주가 지나간다. 어느정도 새로운 먹거리에 익숙해지기 시작했고, 더 많이 웃고, 더 많이 옹알거린다. 지난주부터 조금씩 느끼는거지만, 참 많이 컸다는 생각이 든다. 신생아 티를 벗언지는 오래되었지만, 그렇다고 어린이의 느낌은 아니었다. 하지만 요즘들어 한 명의 완전히 독립된 자아를 지닌 사람이라는 생각이 강하게 든다. 말로 표현은 못해도, 분명한 호불호가 있고, 사람이 느끼는 기쁨과 슬픔, 사랑과 짜증이 있다.

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우선 예전보다 많이 웃는다. 엄마, 아빠가 아니더라도 울지 않고 잘 안기고 웃고, 떠든다. 작은 놀이에도 즐거워하고, 실증내다가 다시 좋아한다. 말을 못하는 아기지만, 서로 많은 얘기들을 이미 하고 있다. 뭔가 알아듣는거 같기도 하다.

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그리고 뒤집기에 성공했다. 지난 주말에도 함께 많이 시도했었는데, 아쉽게도 내가 없던 월요일에 뒤집어버렸다. 한번 뒤집고 나서는 줄기차게, 그리고 너무 쉽게 뒤집고 있다. 물론 한쪽으로만 뒤집는다. 그리고 되돌아 뒤집지는 못한다. 누웠다가 오른쪽으로 뒤집기만 한다. 뒤집기가 된다는 건 몸을 어느정도 가누기 시작했다는 의미기도 하다. 두 발을 잡고, 눈앞에 있는 물건들을 꽤나 정교하게 잡고, 아기 의자에 앉아 몸을 가눌수도 있다.

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#2. 앞으로는_어떨지

지금이 가장 예쁜 시기가 아닐까 생각했다. 물론 매주, 매달, 매년이 새롭고 아름다운 시간이 되겠지만 지금이 가장 기억에 남는 시간 아닐까 싶다. 말은 못하지만 아빠를 알아보고, 작은 행동에도 웃어주고, 마냥 사랑스러운 눈빛으로 바라보는 시간 말이다. 딸을 가진 아빠라면 공감하겠지만, 이 순간 아빠의 전투력은 높아진다.

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#3. 약간의_변화들

슬슬 저녁 퇴근이 늦어지면서 아기를 볼 수 있는 시간이 줄어들자, 아내는 나에게 아침 첫 타임을 맡겼다. 아침에 일어나서 커튼과 이불을 걷고, 아침 첫 인사를 하는 것. 그리고 처음 만나는 사람에게 짓는 함박 미소를 아빠에게 맡겼다. 힘들겠지만, 깨우거나 재우거나 둘 중에 하나는 꼭 해야되는 것 같다. 그만큼 하루에 더 많이 생각난다.

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[아빠의 육아] 23주차 – 외출

주말마다 외출을 하게된다. 가능한 장소라면 유모차가 들어갈 수 있고, 육아 휴게실이 갖춰진 곳이다. 그러니 백화점이나 마트, 아울렛 정도로 일단 좁혀진다.

사실 이번 주말은 가까운 올림픽공원에서 산책하고, 공원에 있는 미술관이나 박물관에 가볼 생각이었다. 그러다 사소한 이유로(주차장이 만석이라) 차를 돌려 서울 외곽으로 나왔고 어찌어찌 이천으로 향했다. 여주 아울렛은 그냥 핑계였고, 사실 한정식이 더 큰 이유였다.

여주 근처에 있는 ‘여주본가‘라는 곳에서 식사를 했다. 맛집이라기 보다는 평균 이상을 제공하는 한정식집 (쌀밥집)이라 생각하면 된다. 주차장이 잘 되어 있다. 식사를 하고 여주아울렛에 들렀다 돌아왔다.

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[아빠의 육아] 21주차 – 봄의 시작

#1. 이런저런_한주

이번주에는 조카가 태어났다. 첫째와는 5살 차이가 나고, 윤아와는 5개월 정도 차이난다. 토요일 아침, 일찍 준비하고 분당에 위치한 산부인과로 향했다. 아기는 건강했고, 다양한 표정을 지었고, 너무 작았다. 불과 몇 달 만에 이만큼 키웠다는게 새삼스럽게 느껴졌다.

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#2. 주말

주중은 좀 바빴다.

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#3. 이유식_식단을_짜자

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이제 몇 주 후부터 이유식을 시작한다.(고 말씀하셨다.) 그리고 나에게 프로그램을 하나 만들수 있느냐 물었고, 요구분석(?)을 시작해보았다.

  • 이유식 식단표를 달력에 표시하면 좋겠다.
  • 한 번의 식사 메뉴는 3일 동안 먹는다.
  • 하루에 한번 먹기 시작하지만, 어느 시점부터는 오전/오후로 나뉜다.
  • 새로 먹기 시작하는 재료는 ‘알러지 확인’을 위해 별도 표시한다.
  • 메뉴만 정하면 위의 모든 내용이 자동으로 정리된다.

그래서 일단 엑셀을 열었다. 한두시간이면 만들 수 있을거라 생각했으나, 이리저리 요구사항이 늘어나다보니 하룻밤을 그대로 사용했다. 퇴근 후 맥북 베터리가 방전될 때까지 작업했으니, 3시간 넘게 했나보다. 아무튼 그렇게 완성했다.

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[아빠의 육아] 20주차 – 낯가림

3월이고, 날도 많이 풀렸다. 아기는 부쩍부쩍 자란다는 말이 모자랄만큼 훌쩍 자란다.

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#1. 낯가림의_시작

아빠들은 긴장해야 한다. 한 때 얼굴보며 웃어줬다고 언제까지 그럴거라 생각하면 안된다. 이제 얼굴을 가린다. 매일 즐겁게 봐오던 얼굴이 아니면 낯설어한다. 그렇다고 울거나, 외면하는건 아니지만 예전만큼 반가워하지 않는다. 그래서 주말은 더욱이 소중하다. 아빠도 예외는 아니다. 토요일 하루 정도 같이 놀아야 주말 동안 아빠를 기분좋게 알아본다.

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#2. 이젠_밖으로

사실 가까운 마트, 백화점(몰)은 이전부터 충분히 다녀왔다. 이제는 산책을 나갈 시간이다. 다행히 근처엔 올림픽공원이라는 비교불가한 공원이 있고 그 곳에서 잠시 걷고 점심을 먹었다. 밖에 나가면서 느끼는 점을 몇 가지 정리해보면 이렇다.

  • 외출 상황에서는 표정의 변화가 없다. 아직은 긴장한 표정이다.
  • 하지만 나갔다 돌아오면 아기는 분명 기분이 좋아진다.
  • 실내가 아닌 모든 길은 생각보다 울퉁불퉁하다.
  • 백화점과는 비교할 수도 없이 유모차 바퀴가 더러워진다.
  • 바람은 생각보다 차다.

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#3. 아직은_안아파

아직 감기도 안걸리고 건강하게 자라고 있다. 다만 이번주부터는 머리에 각질이 조금씩 생기고 있다. 머리 전체까지는 아니고, 정수리 근처에서만 조금씩 생기고 있다. 아직 병원에 갈 정도까지는 아닌 것 같은데, 다음주에는 좀 유심히 지켜봐야할 것 같다.

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